Na tarde desta quarta-feira 22, profissionais que atuam no Ambulatório de Saúde mental do distrito Luziápolis em parceria com a Academia da Saúde, realizou um momento de reflexão com os usuários da academia, onde foi tratado sobre o tema "Janeiro Branco", fazendo os esclarecimentos e alertas ao público presente.
A Campanha Janeiro Branco convida todas as pessoas a pensar em formas, estratégias, temas, questões, assuntos, ações, iniciativas e abordagens capazes de inspirar e de estimular as pessoas e as instituições sociais a refletirem sobre Saúde Mental e as suas variadas facetas, as suas múltiplas dimensões.
Durante o encontro na Academia de Saúde a temática trabalhada foi a Inteligência Emocional.
O que é Inteligência Emocional?
A inteligência emocional se traduz na possibilidade do ser humano de aprender a lidar com as próprias emoções e usufruí-las em benefício próprio. Aprender, também, a compreender os sentimentos e comportamentos do outro.
A importância da inteligência emocional é para a vida. Sua essência se dá quando conseguimos conciliar o lado emocional e racional do cérebro, neutralizando as emoções negativas, as quais produzem comportamentos destrutivos e, então, potencializa as emoções positivas para gerar os resultados desejados.
Assim, entender os pilares da Inteligência Emocional e aplicá-los diariamente, possibilitará a construção de relações saudáveis e tomada de decisões conscientes, evitando que o indivíduo venha a se arrepender de seus atos impulsivos.
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