Academias da Saúde enceram atividades com confraternizações e programação especial

As Academias da Saúde de Campo Alegre e distrito Luziápolis realizaram na tarde e noite desta quinta-feira 19, ações de prevenção voltadas aos alunos promovendo saúde física, mental e social com uma linda confraternização no encerramento das aulas de 2019.

O Coordenador Fernando Moura salientou a importância das atividades ao combate de ansiedade e estresse e de como faz bem se exercitar e movimentar-se e que com a implantação do projeto Mexa-se em Campo Alegre, as pessoas despertem para o auto cuidado, do corpo e da mente.
A academia tem como objetivo contribuir para a Promoção da Saúde da população do município e despertar o interesse em praticar atividades físicas continuadas.

A unidade desenvolve serviços de Promoção a Alimentação Saudável, em fusão a rede com apoio psicológico e de nutricionista.

Vale Salientar que a educação em Saúde, e Práticas Corporais e de Atividades Físicas ajudam e combate diversas doenças como: Diabetes, colesterol, doenças respiratórias e cardíacas que adotando a prática de mexer-se, estarão se prevenindo com práticas corporais e de atividade físicas disponibilizadas como: Dança, Ginástica Aeróbica, Ginástica Localizada e Circuito Funcional, buscando qualidade de vida e momentos de lazer e bem-estar.

O Circuito Funcional é uma atividade muito dinâmica que consegue combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, mas eles são associados a outros estímulos para gerar maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio.

Também houve troca de presentes e muito acolhimento com uma bela confraternização no encerramento das aulas.